1. Rytmisk rörelseträning och reflexintegrering, grundkurs nivå 1.
I denna kurs får deltagarna lära sig grunderna för den rytmiska rörelseträningen och hur man kan använda de rytmiska övningarna för att reglera muskeltonus, stimulera lillhjärnan och hjärnbarken så att uppmärksamhet och impulskontroll förbättras. Kursen går igenom de spädbarnsreflexer som är av betydelse vid ADHD och ADD, hur man testar dem och hur man med rörelseövningar kan integrera dem.
Vem vänder sig kursen till?
Kursen vänder sig främst till lärare och annan personal i skolan men lämpar sig även för föräldrar till barn med problem samt alla som är intresserade av barns motoriska utveckling.
Har småbarn ADHD?
Alltfler barn som börjar skolan har stora problem med motorik, inlärning, koncentration och uppmärksamhet. Är problemen stora blir de föremål för utredning, stämplas med diagnoser som ADHD eller ADD och behandlas med beroendeframkallande narkotiska medel som Ritalin eller Concerta.
Normala småbarn, som får röra sig fritt och inte tvingas sitta i babysitters eller bilstolar har likartat beteende som barn med ADHD. De förflyttar sig runt, klänger och klättrar och har svårt att sitta stilla. De är lättdistraherade och tröttnar fort på vad de gör. De har svårt att lyssna på direkt tilltal och att följa givna instruktioner och har svårt att organisera sina aktiviteter.
Normala spädbarn lyckas dessutom alldeles på egen hand övervinna sin uppmärksamhetsstörning och överaktivitet. Man kan fråga sig: Hur bär de sig åt? Hur skiljer sig normala barn från barn som utvecklar ADHD och vilka hemligheter besitter de som gör det möjligt för dem att övervinna sina uppmärksamhetsproblem.
Rörelser är grunden för all utveckling och inlärning
Hos det nyfödda barnet är hjärnan ännu mycket outvecklad. Nervförbindelserna som kopplar samman dess olika delar är ännu ofullständigt bildade. Sinnesintryck från balanssinnet, rörelsesinnet och beröringssinnet är nödvändiga för att utveckla nervförbindelser och för hjärnans utveckling och mognad.
Sådan stimulans får spädbarnet genom att bli berört vaggat och buret men främst genom att själv göra spädbarnsrörelser enligt sitt medfödda program. Spädbarnet är under sin vakna tid intensivt sysselsatt med att utforska nya rörelsemönster som det upprepar till det ”sitter” för att sedan gå över till nya rörelser. Allt som försvårar denna tidiga rörelseutveckling lägger grunden inte bara till motoriska problem utan även till beteenderubbningar, känslomässiga och mentala svårigheter under barnets uppväxt.
Orsaker till att alltfler barn får motoriska svårigheter och beteendeproblem
Ärftliga faktorer, sjukdomar eller skador under graviditet, förlossning eller spädbarnstid har alltid varit viktiga orsaker till problem med den motoriska utvecklingen. Numera torde miljöfaktorer som elektromagnetisk strålning och miljögifter som kvicksilver eller andra tungmetaller spela större roll.
Kvicksilver ansamlas i och skadar de delar av hjärnan som är centrala för motorik och minne. Enligt en svensk undersökning gjord av läkare i Lund skadas samma områden av mobilstrålning. En dansk studie på 13 159 sjuåringar har visat att de vilkas mammor använde mobiltelefon under graviditeten löpte 54 % högre risk att drabbas av beteendestörningar, 25 % högre risk att få känslomässiga problem och 35 % risk att bli hyperaktiva. Om barnen själva använde mobiltelefon ökad risken för beteendestörningar till 80%.
Att spädbarn inte får röra sig fritt på golvet utan istället får sitta i bilstolar, hoppa i hoppgungor eller gå i gåstolar försvårar ytterligare rörelseutvecklingen och hämmar hjärnans mognad.
Om barnet har brister i den tidiga rörelseutveckling och t.ex. inte lärt sig att hålla upp huvudet ordentligt, rulla runt, åla, krypa etc. kan barnet få problem med balans, stabilitet och svårigheter att koordinera rörelser förutom klassiska symptom på ADHD som uppmärksamhetsstörning, dålig impulskontroll, överaktivitet och dålig uthållighet.
Rytmisk rörelseträning rättar till problemen på rätt nivå
Rytmisk rörelseträning är en metod som arbetar med rörelseövningar motsvarande spädbarnets nivå. Metoden har utvecklats av Kerstin Linde och bygger på de rörelser som spädbarn spontant gör.
Träningen måste utföras i liggande, sittande eller på alla fyra för att ha effekt. De rytmiska rörelserna stimulerar hjärnan så att nervförbindelserna utvecklas och hjärnan mognar. De rytmiska övningarna ökar tonus i de muskler som sträcker på ryggen och håller huvudet uppe.
Tack vare dessa övningar lär sig barnet hitta i kroppen och koordinera sina rörelser. Uppmärksamhet, uthållighet och impulskontroll förbättras. De rytmiska rörelseövningarna hjälper också till att integrera de primitiva reflexerna som normalt inte ska påverka motoriken efter ett års ålder.
Aktiva reflexer kan försvåra den motoriska utvecklingen så att barnet får problem med balans och stabilitet när det sitter eller går. Integreringen av de primitiva reflexerna bidrar även till att förbättra symtom som hyperaktivitet och problem med uppmärksamhet och impulskontroll samt till att inlärningsproblem, exempelvis läs- och skrivsvårigheter framgångsrikt kan behandlas.
Några förkunskaper krävs inte.
Kurslitteratur är ett kompendium som tillhandahålls vid kurstillfället, samt boken Rörelser som Helar. Boken ingår ej i kurspriset och finns att köpa här >>>
2. Rytmisk rörelseträning, reflexintegrering och kost vid autism och ADHD, del 1, nivå 1.
Denna kurs handlar dels om den stora betydelse som kost och kosttillskott har vid rytmisk rörelseträning, inte bara vid autistiska tillstånd. Vid ADHD, dyslexi och motoriska problem blir det allt vanligare med födoämnes-intolerans, som försvårar och ibland t.o.m. omöjliggör den rytmiska rörelseträningen. I denna kurs får deltagarna lära sig hur man testar fram vad barnet inte tål och vilka kosttillskott barnet behöver.
Kursen tar också upp de reflexer som är särskilt vanliga vid autism och hur man lägger upp träningen vid sådana tillstånd.
Vem vänder sig kursen till?
Denna kurs vänder sig till alla som lever och arbetar med barn och ungdomar inom autismspektrat, med lindrig utvecklingsstörning och med ADHD och ADD.
Rytmisk rörelseträning och autism
När man gör rytmisk rörelseträning vid autism är det viktigt att barnet får rätt behandling med kost och kosttillskott innan man börjar träningen. Om inte, blir framstegen begränsade och besvärliga känsloreaktioner kan uppstå.
Förståelsen för orsakerna till autism och hur tillståndet framgångsrikt kan behandlas har de senaste tio åren gjort stora framsteg. Med alternativa behandlingsmetoder kan även svårt autistiska barn som saknar språk och förmåga till kommunikation kraftigt förbättras och i vissa fall bli normalfungerande.
Kursen tar upp orsaker till autism som till exempel vaccinationer, störningar av immunsystemet i tarmen, läckande tarm, intolerans mot födoämnen, tungmetaller, elektromagnetisk strålning och ärftlighet. Kursen lägger stor vikt hur man med kost och kosttillskott kan få tarmen att fungera och rensa kroppen och hjärnan från tungmetaller.
Viktigt att testa födoämnesintolerans
Deltagarna får lära sig använda muskeltester för att ta reda på vilka ämnen som barnet inte tål och vilka kosttillskott som barnet behöver. Inte bara barn med autism utan även många barn med lindrigare eller mer uttalade förståndshandikapp, samt barn med ADD och ADHD kan vara intoleranta mot olika födoämnen och behöva både annan kost och kosttillskott. Därför är det alltid viktigt att testa detta när man börjar med rytmiska rörelser för att undvika onödiga känsloreaktioner och få optimal effekt av rörelseträningen.
Rytmisk rörelseträning aktiverar delar av hjärnan
Kursen ägnar stort utrymme åt hur man med rytmisk rörelseträning kan stimulera de delar av hjärnan som inte fungerar vid autism och hur träningen kan bidra till att förbättra funktioner som språk, kommunikation och den känslomässiga kontakten, grov och finmotorik. Rytmisk rörelseträning fungerar huvudsakligen via rörelser av ryggraden, rörelser som enligt nobelpristagaren Sperry ansvarar för 90 % av stimulansen och näringstillförseln till hjärnan.
Både autistiska och barn med lindrig utvecklingsstörning, behöver göra den rytmiska rörelseträningen till en del av sina dagliga aktiviteter och kursen tar även upp hur man kan använda lek, sång och ramsor i träningen med dessa barn.
Några förkunskaper krävs inte.
Kurslitteratur är ett kompendium som tillhandahålls vid kurstillfället och boken Autism – en hälsokatastrof som går att hejda. Boken ingår ej i priset för kursen och kan köpas här >>>
3. Rytmisk rörelseträning och reflexintegrering i förskoleåldern, del 1 och 2, nivå 1.
Dessa kurser lär ut grunderna i den rytmiska rörelseträningen med speciell inriktning på förskolebarn. Deltagarna får lära sig att känna igen brister i den tidiga motoriska utvecklingen och att iaktta och testa många primitiva reflexer som påverkar inte bara barnets motorik utan även den känslomässiga och mentala utvecklingen. Man får lära sig att träna bort både grov- och finmotoriska problem med hjälp av rytmiska rörelser, reflexövningar och lekar som kan göras både i grupp och enskilt.
Vem vänder sig kursen till?
Kurserna Rytmisk rörelseträning och reflexintegrering i förskoleåldern vänder sig främst till personal i förskolan men lämpar sig även för föräldrar till förskolebarn med motoriska och känslomässiga problem och till alla som är intresserade av barns motoriska utveckling.
Rörelser och motorisk förmåga är grunden för all utveckling och inlärning
Alltfler barn som börjar skolan har problem med motorik, inlärning, koncentration och uppmärksamhet. Många av dessa problem orsakas av miljöfaktorer i synnerhet under foster- och spädbarnsperioden som miljögifter, livsmedelstillsatser och framför allt den tilltagande elektromagnetiska strålningen från mobiler, trådlösa nätverk etc.
Hos det nyfödda barnet är hjärnan ännu mycket outvecklad. Nervförbindelserna som kopplar samman dess olika delar är ännu outvecklade. Sinnesintryck från balanssinnet, rörelsesinnet och beröringssinnet är nödvändiga för att utveckla nervförbindelser och för hjärnans utveckling och mognad. Sådan stimulans får spädbarnet genom att bli berört, buret och vaggat men främst genom att själv göra spädbarnsrörelser enligt sitt medfödda program.
Spädbarnet är under sin vakna tid intensivt sysselsatt med att utforska nya rörelsemönster som det upprepar tills det ”sitter” för att sedan gå över till nya rörelser. Allt som försvårar denna tidiga rörelseutveckling lägger grunden inte bara till motoriska problem utan även beteenderubbningar, känslomässiga och mentala svårigheter under barnets uppväxt.
Orsaker till att alltfler barn får motoriska svårigheter och beteendeproblem
Ärftliga faktorer, sjukdomar eller skador under graviditet, förlossning eller spädbarnstid har alltid varit viktiga orsaker till problem med den motoriska utvecklingen. Numera torde miljöfaktorer som elektromagnetisk strålning och miljögifter som kvicksilver eller andra tungmetaller spela en större roll. USA:s miljömyndighet beräknar att 15% av alla amerikanska spädbarn varit utsatta för riskabla nivåer av kvicksilver under graviditeten. Kvicksilver ansamlas i och skadar de delar av hjärnan som är centrala för motorik och minne.
Enligt en svensk undersökning gjord av läkare i Lund skadas samma områden av mobilstrålning. En dansk studie på 13 159 sjuåringar har visat att de som haft mammor som under graviditeten använt mobiltelefon hade 54 procent högre risk att drabbas av beteendestörningar, 25 procent högre risk att få känslomässiga problem och 35 procent högre risk att bli hyperaktiva.
Att spädbarn inte får röra sig fritt på golvet utan istället får sitta i babysitters, bilstolar, hoppa i hoppgungor eller gå i gåstolar försvårar ytterligare rörelseutvecklingen och hämmar hjärnans utveckling. Om barnet har brister i den tidiga rörelseutvecklingen och till exempel inte lärt sig hålla upp huvudet, rulla runt, åla, krypa etc. kan barnet få problem med balans, stabilitet och svårigheter att koordinera sina rörelser.
Rytmisk rörelseträning rättar till problemen på rätt nivå
Barn som nu börjar på dagis har ofta stora brister i sin tidiga motoriska utveckling. Oavsett orsakerna till detta kan rörelseträning på rätt nivå lägga grunden för en fortsatt sund motorisk, känslomässig och mental utveckling. Rätt nivå innebär att barnet får hjälp att reparera brister i den motoriska utvecklingen som uppstått under spädbarnstiden.
Rytmisk rörelseträning är en metod som arbetar med rörelseövningar motsvarande spädbarnets nivå. Metoden har utvecklats av Kerstin Linde och bygger på de rörelser som spädbarn spontant gör. Träningen måste utföras i liggande, sittande eller på alla fyra för att ha effekt. De rytmiska rörelserna stimulerar hjärnan så att nervförbindelserna utvecklas och hjärnan mognar.
De rytmiska rörelseövningarna ökar tonus i de muskler som sträcker på ryggen och håller huvudet uppe. Tack vare dessa övningar lär sig barnet att hitta i kroppen och koordinera sina rörelser. De rytmiska rörelseövningarna hjälper också till att integrera de primitiva reflexer som normalt inte längre ska påverka motoriken efter ett års ålder. Aktiva reflexer kan försvåra utvecklingen av hållningsreflexer så att barnet får problem med balans och stabilitet när det sitter eller går. Kvarstående primitiva reflexer kan även orsaka känslomässiga problem och inlärningsproblem till exempel läs- och skrivsvårigheter.
Några förkunskaper krävs inte för del 1, för del 2 bör man ha gått antingen del 1 eller Rytmisk rörelseträning och reflexintegrering, grundkurs.
Fler kurser för förskoleåldern hittar du på www.blombergrmt.se
4. Rytmisk rörelseträning och reflexintegrering vid smärta och problem i rörelseapparaten, del 1 och del 2.
Rytmisk rörelseträning har utvecklats av Kerstin Linde. Hon har hämtat sin viktigaste inspiration till metoden från de rytmiska rörelser som spädbarn instinktivt gör innan de lär sig gå. Om vi inte gjort en riktig grundstämning av musklerna som spädbarn har vi kvar aktiva primitiva reflexer. Dessa kan sedan aktiveras när vi hamnar i känslomässig stress eller om vi råkar ut för någon skada som påverkar vår förmåga att hålla oss uppe.
I sådana lägen lägger vi på oss muskelspänningar som belastar leder och rygg, försvårar cirkulation och gasutbyte och orsakar bl.a. värk och inflammation i musklerna, artros i nacke, rygg samt roterat bäcken, skolios och andra felställningar.
Vem vänder sig kursen till?
Kursen vänder sig till kroppsterapeuter så som massörer, sjukgymnaster, kraniosakralterapeuter, kiropraktorer, naprapater och även till dansare, idrottsmän, musiker och alla som lider av ovanstående besvär och vill förstå och lära sig hur de kan bli bättre med enkla motoriska övningar.
Kursen är upplagd på två delkurser á 2 dagar, varv den första är avsedd för dem som aldrig tidigare gått kurser i rytmisk rörelseträning och den andra kräver att man först gått del 1 eller motsvarande kurser.
Delkurs 1
Denna kurs är avsedd för deltagare som inte tidigare gått några kurser i rytmisk rörelseträning. Den tar upp grunderna för rytmisk rörelseträning och behandlar muskelspänningar som beror på känslomässig stress och aktiva stressreflexer som fruktan paralysreflexen och Mororeflexen och hur man åtgärdar dessa.
Kursen tar också upp hur senskyddsreflexen eller flykt och försvarsreflexer leder till muskelspänningar och låsningar i ryggrad och nacke och hur man med hjälp av rytmisk rörelseträning kan lösa upp sådana låsningar. Alla övningar som ger muskelavslappning kan också ge känsloreaktioner och vi går igenom hur man hanterar sådana.
I denna kurs lär vi också hur de primitiva reflexerna påverkar muskelspänningar och snedbelastningar på skelett och leder och hur man testar och integrerar sådana reflexer. Vi går igenom tre av de reflexer som kan orsaka ett roterat bäcken och lär oss hur det kan korrigeras genom att integrera dessa reflexer.
Några förkunskaper krävs inte.
Kurslitteratur är ett kompendium som tillhandahålls vid kurstillfället. Rekommenderad litteratur är Haralds häfte: Värk i rygg, muskler och leder – ett onödigt ont, som finns att köpa här >>>
Delkurs 2
Denna kurs fokuserar på hur vi arbetar med primitiva reflexer som ger rygg- och ledvärk. Kursen går igenom de reflexer som orsakar muskelspänningar, värk och felställningar på olika nivåer, i käkar, nacke, bröstrygg, ländrygg, höfter, ben, knän, fötter, axlar och armbågar.
I kursen får man lära sig att med enkla rytmiska rörelseövningar och reflexövningar framgångsrikt lösa upp muskelspänningar och felställningar och integrera primitiva reflexer som orsakar ovanstående tillstånd så att effekten av behandlingen blir bestående.
Med sådana rörelseövningar kan man också integrera sina egna primitiva reflexer som lätt aktiveras vid stress, överbelastning eller skador och på så sätt få redskap att hålla sig i god fysisk form.
Dessutom får man lära sig att framgångsrikt korrigera:
- Olika långa ben på grund av roterat bäcken
- Låg muskeltonus samt överrörlighet i leder och rygg.
- Begynnande artros i höfter och knän. Genom att lederna lär sig arbeta i rätt läge kan operation förebyggas.
Förkunskaper för denna kurs är antingen delkurs 1 eller kurserna Rytmisk rörelseträning och reflexer, grundkurs, samt kursen Rytmisk rörelseträning, känslor och inre ledarskap.
5. Rytmisk rörelseträning och reflexintegrering, känslor och inre ledarskap, nivå 2.
Detta är en fortsättningskurs som är ett nödvändigt komplement för var och en som vill arbeta med rytmisk rörelseträning.
I denna kurs går vi igenom sambandet mellan känslor och motorisk förmåga och vilken betydelse som beröring och rytmisk stimulering har för känslolivets utveckling. Vidare tas upp hur utvecklingen av känslolivet är nödvändig för utveckla våra så kallade exekutiva funktioners: planering och omdöme, tidsuppfattning och impulskontroll.
Utvecklingen av motoriken och känslolivet går hand i hand
Det limbiska systemet kallas också däggdjurshjärnan och styr alla beteenden som däggdjuren utvecklade, som att ta hand om och föda upp ungarna, känslor, moderskänslor, tillgivenhet, att lära av erfarenheten och att leka. Liksom motoriken är det limbiska systemet mycket outvecklat hos det nyfödda barnet. Normalt skall förmågan att känna lust och olust var utvecklad vid födelsen men om hjärnstammen av någon anledning inte fungerar som den ska, som hos för tidigt födda barn, påverkas även funktionen av det limbiska systemet.
Till exempel kan barnets förmåga att känna hunger, smärta, lust och olust vara otillräckligt utvecklad. Genom rytmisk stimulering och enkla rytmiska rörelser stimuleras hjärnstammen och förmågan att känna signaler inifrån väcks till liv.
Förmågan att känna lust är också avgörande för den motoriska utvecklingen. Lusten att ta sig fram och gripa tag i saker och att känna, lukta och smaka på dem utvecklar motoriken och är på så sätt nödvändig för att integrera primitiva reflexer. Först när barnet i 2 till 3-års åldern har utvecklat motoriken tillräckligt kan det börja hävda sig och börja protestera. Barn som inte har lust att röra på sig utvecklar inte sin motorik och integrerar inte sina reflexer och barn som inte kan eller orkar röra på sig, till exempel gravt cp-skadade barn utvecklar inte sitt känsloliv.
Rytmisk rörelseträning utvecklar därför inte bara motoriken genom att integrera primitiva reflexer och utveckla hållningsreflexerna. De rytmiska rörelserna stimulerar även det limbiska systemet så att känslolivet utvecklas. Barn som fått otillräckligt stimulans av det limbiska systemet, i synnerhet barn som aldrig haft någon trotsålder, får därför känslomässiga reaktioner av den rytmiska rörelseträningen
Känslomässiga reaktioner på rytmisk rörelseträning
Barn kan få perioder av regression då de blir barnsligare, gärna vill sitta i föräldrarnas knä och liknande. De kan bli trotsiga och protestera och opponera sig mot allt och vägra göra övningarna. Eller få mardrömmar, få svårt att somna, eller vill gärna sova i föräldrarnas säng. Tics och tvångssymtom kan förvärras.
Vuxna kan ibland få liknande reaktioner, till exempel irritation, nedstämdhet, mardrömmar, insomningsproblem, gråtattacker.
Känsloreaktioner genom upplösning av muskelspänningar
När vi blir rädda eller arga spänner vi våra muskler i benen, höfterna, ryggen och axlarna, den så kallade flykt och försvarsreflexen. Även diafragma och bröstkorgens andningsmuskulatur spänns. Vid långvarig psykisk stress och när vi försöker förtränga känslor av vrede, sorg eller ångest utvecklar vi kroniska muskelspänningar, ett så kallat muskelpansar.
När den rytmiska rörelseträningen lossar på muskelpansaret aktiveras de undanträngda känslorna och vi kan gå igenom perioder av irritation och/eller nedstämdhet.
Den prefrontala barken samordnar tanke och känsla
Den del av pannloben som ligger längst fram i hjärnan, den prefrontala baken fungerar som en samordnare mellan våra inre behov och den yttre miljön och är nära förbundet med limbiska systemet. Prefrontala barken har också kallats hjärnans verkställande direktör eftersom den dirigerar och organiserar många av hjärnans processer. Den är speciellt viktig för planering och omdöme, tidsuppfattning och impulskontroll och en bristfällig utveckling av limbiska systemet leder också till problem med den prefrontala barkens funktioner. Till exempel:
- Problem med uppmärksamhet och impulskontroll
- Brist på förutseende och krav på omedelbar behovstillfredställelse
- Problem att förstå social koder
- Problem med empati
En bristfällig utveckling av det limbiska systemet och den prefrontala barken leder till svårigheter med vårt inre ledarskap. Inre ledarskap har definierats som :
”Att kunna vara motiverad för och hålla fast vid ett mål, kontrollera sina impulser, följa regler, sammanbinda nuet med det förflutna och planera för framtiden
Rytmisk rörelseträning, känslor och inre ledarskap
I kursen får deltagarna lära sig hur man med rytmisk rörelseträning stimulerar det limbiska systemet och utvecklar känslolivet och hur man kan arbeta med rörelser för att släppa muskelspänningar och komma i kontakt med känslor. Deltagarna får lära sig hur man bör hantera de känsloreaktioner som kan uppkomma vid träningen.
Kursen lägger stor vikt hur man med rytmiska rörelser och reflexintegrering utvecklar sitt inre ledarskap, så kallade exekutiva funktioner och behandlar även hur man använder rytmisk rörelseträning vid autistiska och psykotiska störningar.
Förkunskaper: Någon av kurserna på nivå 1.
6. Rytmisk rörelseträning och reflexintegrering, drömmar, inre läkning och kreativitet, nivå 2.
Denna kurs ger en ny dimension till rytmisk rörelseträning och fördjupar förståelsen för dess läkande egenskaper.
Rytmisk rörelseträning medför en utvecklings- eller läkningsprocess, som kan beskrivas med en vetenskaplig terminologi som jag gör i min bok Rörelser som helar.
Med skolmedicinens vetenskapliga metaforer (anatomi, fysiologi och neurologi) och vänsterhjärnans inlärda språk kan vi studera läkningsprocessen vid rytmisk rörelsebehandling objektivt. Vi kan se och beskriva hur reflexer integreras, hur nya rörelseförmågor erövras och hur inlärning och fokusering förbättras.
I kursen Rytmisk rörelseträning, drömmar, inre läkning och kreativitet vänder vi blicken mot den inre subjektiva processen och upplevelsen under rytmisk rörelseträning. Med hjälp av högerhjärnans medfödda symboliska språk, som också är mytologins, folksagornas och drömmarnas språk kan vi även förstå den subjektiva process och inre läkning som äger rum.
Våra drömmar under rytmisk rörelseträning speglar processer i vår fysiska kropp, i vårt energiflöde, i vårt känsloliv och i vårt tänkande eller med andra ord i vår fysiska kropp, vår energikropp, vår känslokropp och vår mentalkropp. Våra chakror fungerar som förbindelselänkar mellan dessa kroppar och har till uppgift att transformera andlig, mental och fysisk energi. Chakrorna kan beskrivas som energicentra efter ryggraden som representerar universums grundläggande struktur och vibrationsfrekvenser alltifrån ett tillstånd av tätaste massa till ett tillstånd av immateriellt övermedvetet.
Under rytmisk rörelseträning är det inte ovanligt med drömmar som hänför sig till våra olika chakror och energiflödet mellan dessa, t.ex. drömmar om rörelse i vertikalplanet, att åka upp och ner i hissar och rulltrappor, att bestiga berg eller ramla nerför stup. Det är inte ovanligt att man drömmer att man åker hiss i ett sjuvåningshus eller befinner sig på sjunde våningen.
Drömmar som handlar om att lösa upp energiblockeringar i olika chakror är också vanliga under rytmisk rörelseträning. Drömmar om däggdjur, eld eller krig hänför sig ofta till solar plexus medan drömmar om att vara instängd i en källare eller bli biten av en orm i benet beskriver processer i rotchakrat. Ibland kan drömmarna vara skrämmande, som när vi löser upp blockeringar i halschakrat och drömmer om att bli halshuggna eller att vi hugger av huvudet på någon.
Blockeringar i våra chakror avspeglar sig därför inte bara i fysiska låsningar på olika nivåer efter ryggraden utan även i specifika känslomässiga och mentala låsningar.
När vi i drömmarna löser upp sådana låsningar kan vi reagera inte bara känslomässigt utan även fysiskt med trötthet, slem, huvudvärk med mera, eftersom slaggprodukter frigörs när andning och cirkulation förbättras. Sådana drömmar kan också göra oss medvetna om ohälsosamma tankemönster och attityder som ligger bakom våra fysiska problem.
Kursen tar upp hur vi kan känna igen och följa vår inre läkningsprocess som den reflekteras i våra drömmar och hur vi kan förstå och hantera känslomässiga och fysiska reaktioner samt skrämmande drömmar under rytmisk rörelseträning.
Vi kommer även att arbeta med olika rörelseövningar för att lösa upp energiblockeringar i våra chakror.
Förkunskaper: Någon av kurserna på nivå 1 samt Rytmisk rörelseträning och reflexintegrering, känslor och inre ledarskap.
7. Rytmisk rörelseträning och reflexintegrering, vid läs- och skrivsvårigheter, nivå 3.
Denna tvådagarskurs behandlar läs och skrivförmågan och hur den påverkas av olika faktorer som seendet, förmågan att känna igen språkljuden och motorisk förmåga. Kursen betonar att det inte finns bara en orsak till läs- och skrivsvårigheter och att orsakerna varierar från barn till barn.
Kursen tar utförligt upp visuella problem som den viktigaste orsaken till att barn inte lär sig läsa. Den förklarar hur motoriska svårigheter och aktiva primitiva reflexer inverkar på visuella färdigheter som är av grundläggande betydelse för läsförmågan, till exempel binokulärt seende (samsyn) och ackommodation. Deltagarna får lära sig att använda enkla reflexövningar för att förbättra visuella färdigheter och därigenom förbättra läsförmågan.
Kursen diskuterar också fonologiska problem, det vill säga problem med ljudsidan av språket, som orsak till lässvårigheter och hur de påverkas av motoriken. Den förklarar varför enkla rytmiska rörelser och reflexövningar kan användas för att förbättra fonologiska funktioner.
Kursen betonar vikten av samarbete mellan hjärnhalvorna och varför detta samarbete är väsentligt för vår förmåga att läsa och stava. Genom enkla motoriska övningar kan funktionen och kommunikationen genom hjärnbalken förbättras och sådana aktiva reflexer integreras som annars förhindrar ett fungerande samarbete mellan hjärnhalvorna.
Kursen behandlar även problem med läsförståelse. Barn som aldrig haft problem med avkodningen av språket kan ändå ha svårigheter att förstå vad de läser speciellt när de blir äldre och texterna blir mer komplicerade. Kursen tar upp orsakerna till dålig läsförståelse och hur denna förmåga förbättras med rytmiska rörelseövningar och reflexintegrering.
Slutligen behandlas även skrivsvårigheter och hur dessa förbättras av enkla övningar för reflexintegrering.
Sammanfattningsvis ger kursen deltagarna utmärkta verktyg att hjälpa barn och vuxna med läs- och skrivsvårigheter.
Förkunskaper: Någon av kurserna på nivå 1 samt Rytmisk rörelseträning och reflexintegrering, känslor och inre ledarskap.
